Как не выходить из себя по пустякам? Или 10 шикарных способов довести себя до невроза
30.03.2017
Мы привыкли воспринимать невроз как нечто, не относящееся к нам. В обыденном представлении неврастеник – дрожащий от ужаса пациент психиатрической больницы. Но в действительности невроз может стать принадлежностью каждого. Особенно если постараться.

Как не выходить из себя по пустякам? А что если пойти методом «от противного»?
Прочти эту статью, дорогой читатель, и убедись, как легко и просто довести себя до невроза самыми обычными действиями, мыслями и фразами.

164H.jpg

1. Запоминай каждую свою неудачу: это поможет избежать таких проблем в будущем. Неважно, что вероятность возникновения аналогичной ситуации почти равна нулю. Главное – бдительность на высоте! Второй раз тебя уже не обманут!

2. Временами освежай в памяти собственные неудачи. Отлично, если сумеешь воспроизвести непросто факт, но эмоции. Как бы проживай неприятную ситуацию снова и снова. А что, крепче запомнишь!

3. Перечитывай биографии знаменитых людей. Особое внимание обращай на то, в каком возрасте они добились успеха, стали богатыми и знаменитыми. Вспоминай при этом о собственном возрасте и достижениях. Завистливо плачь.

4. Чаще поглядывай по сторонам. Отмечай чужие успехи, достижения, удачные покупки и т. д. Принимай на веру хвастливый трёп приятелей и подруг. Твоя цель – создать впечатление, что все вокруг успешны и счастливы, и только ты один – жалкий, ни на что не способный неудачник.

5. Принимай близко к сердцу всё плохое, что случилось за день: отругал начальник, проезжающий автомобиль обрызгал грязью твою новую куртку, в трамвае наступили на ногу. Они все нарочно, не сомневайся.

6. Если тебя обидели – придумывай варианты гневного и гордого ответа, способного уничтожить противника на месте. Лучше десять вариантов. Постоянно держи их в уме: вдруг пригодится (см. п.1).

7. По десять раз прокручивай в голове ссоры с близкими людьми. Прикидывай, отчего это они так, да что нужно было сказать. Сочини им по два-три гадких мотива, о которых они сами не догадываются. Не забудь обидеться.

8. Воспринимай любое замечание в твой адрес как личное оскорбление.

9. Ни за что не показывай, что тебе обидно или плохо. Спрячься в угол и лелей свою обиду, пока не свихнёшься.

10. Наваливай на себя как можно больше работы. Носись целый день, как электровеник. Желательно хвататься то за одно, то за другое бессистемно. Убеждайся к вечеру, что не успел и половины, хотя выбился из сил. Не забудь хорошенько выругать себя за некомпетентность.

Убедился? И ведь это не предел. Так что, дорогой читатель, не стоит превращать себя в неврастеника. Жизнь коротка, и лучше потратить её на поиск хорошего, чем на саморазрушение, и не выходить из себя по пустякам. Береги себя.


Читайте также:
Роман с женатым мужчиной: всегда ли итог очевиден?
Почему парень не говорит комплиментов?
Как понравиться друзьям парня и произвести хорошее впечатление?
Почему мужчина критикует женщину и как реагировать на мужскую критику?
Топ 5 женских заблуждений в отношениях и почему чуда все же не произойдет
Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Вернуться к блогу